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90件のうち1-5件を表示
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2024年 03月 9日
200 грамм до цели!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.2 kg
21.8 kg
0.2 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2024年 03月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85.4 kg
21.6 kg
0.4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2024年 03月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.1 kg
20.9 kg
1.1 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2024年 02月 20日
20 февраля — 4 месяц моей коррекции веса. Начал со 107 килограмм. Сейчас вес 86.2. План был такой: за 4 месяца дойти до 85, но последний месяц с 1 850 калорий я перешёл на 2 100-2 250 и само собой разумеется вес стал снижаться медленнее. Теперь появилась новая цель — 82 килограмма. Буду двигаться дальше.
Вчера было первое и единственное отклонение от плана в связи с рождением сына у товарища. Как бы умеренно я не старался, цифры просто невероятные. Прикреплю ниже. На весах это отразилось моментально: 88.4.
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2024年 02月 20日
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DavidSolomonovichの体重の記録
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