Scribessの日記, 2015年 05月 30日

2015年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.2 kg これまでの減量分: 19.7 kg. 残り: 32.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:

1151 kcal

脂質: 41.42g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 134.65g. 朝食: Blackberries, Pancakes with Fruit. 昼食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 夕食: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 軽食/その他: Magnolia Thai Tea Ice Cream. もっと...

2509 kcal

運動: ヨガ - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中

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