2024年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
|
1912 kcal
|
脂質: 90.65g | たんぱく質: 132.40g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Руккола. 昼食: Руккола, Пятерочка Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Ti Холодный Чай со Вкусом Кокоса и Личи, Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: МарС Мини, Смешанные Орехи, One Price Coffee Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|