2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1912 kcal
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脂質: 90.65g | たんぱく質: 132.40g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Выборжец Салат Мини Шпинат, ВкусВилл Руккола. 昼食: Руккола, Пятерочка Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Ti Холодный Чай со Вкусом Кокоса и Личи, Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: МарС Мини, Смешанные Орехи, One Price Coffee Капучино. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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