Привет! 👋

Я Женя Жук 🪲
Дизайнер визуальных коммуникаций из Москвы .

Сейчас большую часть жизни я провожу за компом, так как не только работаю, но и заканчиваю магистратуру 👩‍🎓.

Лишний вес набираю за счёт трёх основных факторов:
1. Неподвижный образ жизни
2. Нет дисциплины питания. Сначала не ем до последнего, а потом закидываю в себя что попадается на пути, так как мочи нет быть голодной.
3. У меня РПП. Разновидность компульсивное переедание. (заедаю стресс)

Начала с отметки 94,6, 19 декабря 2022 года.

Моя цель 🎯 нахождения здесь не только хорошо выглядеть, но и быть здоровой. Для меня это явилось новой мотивацией и надеюсь, что с моим адским графиком жизни в этом учебном году, я опять всё не запорю.
Точку желания я поставила 80 кг, но пока не знаю, на что способен мой организм. Поэтому не буду к себе сильно строга или категорична. Главное не вес, а чувство комфорта и лёгкости в теле и здоровье ЖКТ которому сильно не повезло в жизни /гастродеоденит, гастрит при первой же возможности заболеть, болит/.

Пока без спорта, с абсолютно тюленьим 🦭 графиком жизни. Я конечно иногда гуляю (у меня есть собака 🦮) и иногда йожусь 🧘‍♀️ по утрам. После сдачи диплома обязательно введу ещё и спорт, это для меня жизненно необходимо. Когда я активна обожаю: плавать/йогу/фитнес/качалку/велик/силовые.

В миру я www.instagram.com/vot_eto_zhenya

Давайте дружить ❤️