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03 Mars 2024. 63,300. ou 63,600 sur nouvelle balance
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63.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1180 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Auchan Banane, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. 昼食: Jambon, U Fromage Blanc Nature 0%, Carottes, U Petits Pois Extra Fins, Regilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. 夕食: Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille, Sauce Béchamel, Cabillaud, Carrefour Choux Fleurs, Porto Cruz Porto, Apéricube Apéricube. 軽食/その他: Grand Frais Mangue, Régilait Nuage de Lait, Twinings Thé Vanille. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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