2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
591 kcal
|
脂質: 22.31g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 50.47g.
朝食: Магнит Банан, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Домик в деревне Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Брокколи Тушеные, Fit Bakery Брауни, Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|