|
после дня рождения боялась взвешиваться, была уверена что набрала. перед др вес был 46,75. я довольна!!
|
46.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1426 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 173.18g.
朝食: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Славмо Творог 5%, Крыжовник, Alpro Almond, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. 昼食: Роллы Филадельфия. 夕食: Морозко Green Овощное Трио, Alpro Almond, Tobepro Протеин. 軽食/その他: Baskin Robbins Мороженое Банан-Шоколад + Кальций. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|