登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
jstmyown
日記
jstmyownの日記
jstmyownさんの自己紹介
|
体重履歴
897件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 05月 9日
с добрейшим вечером! поздравляю всех с днем Победы!
день сегодня проходит замечательно!! приехала в гости моя мама, чему я безумно рада. за день съела кучу всего, и скорее всего, это еще не конец))
на фото ужин - ооочень много разного сыра!!
(3件のコメント)
2024年 05月 8日
доброго утра! на завтрак овсяно-протеиновый кекс с детским творогом и кофе на кокосовом. такой завтрак получается очень сытным, поэтому сегодня без учебный перекусов. обед и ужин опять сделаю таким же, как в прошлые 2 дня - все никак не могу разнообразить(
(コメント1件)
2024年 05月 7日
с добрым! сегодня по питанию планирую фактически все, как и вчера, поэтому показывать смысла не вижу
завтрак - бейглы с рикоттой и бананом, ирландский скир и кофе на кококосовом. на перекус в этот раз возьму батончик bombbar slim
всем продуктивного дня!)
(コメント1件)
2024年 05月 6日
вечерочка! на ужин салат, прямо из всего, что нашла в холодильнике)
тут и шпинат, болгарский перец, сельдерей, редис, черри, огурец, ялтинский лук и немного авокадо + бальзамический уксус. и к чаю любимый протеиновый батончик!
(コメント1件)
2024年 05月 6日
обед - борщ на куриной грудке + 2 тонких ржаных хлебца с рикоттой
очень сытно вышло, самое то после долгого учебного дня!)
コメントを追加
jstmyownの体重の記録
全ての履歴を表示