2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
2564 kcal
|
脂質: 97.41g | たんぱく質: 229.78g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. 昼食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Тунец Натуральный , Гречка Отварная, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. 軽食/その他: ВкусВилл Творог 2,5%, Лента Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|