2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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279 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 13.86g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Aldi Walnussbrötchen, K-Classic Smalgarden Butter, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Pueppi, da hast du so Recht, dass man langsam abnehmen muss. Dann hat man auch die Chance, dass die Art und Weise wie man sich ernährt so ist, wie man sie immer (und ohne wirklichen Verzicht) beibehalten kann.
2024年 03月 1日 投稿者: Dani#321
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