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porfinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!! he roto el estancamientooooooooooooooooooooooo!!!!! ha costado pero he podido!!! menos mal!!!! ufff espero que ahora sea todo mas facil!! y poder llegar a mis 58 kilos que era mi peso normal de siempre! pero quiero ir a por los 56 kilos! pero sobre todo bajar la grasa corporal ( no me vale de nada pesar 56 kilos y estar llena de grasa) lo importante es bajar grasa! ains madre miaaaaaaaa!!! no me lo creo!!! despues de tanto tiempo peleandome con la puta bascula porfin veo algo positivo! uffffff me lo merezco joder! que lo he pasado muy mal con las ansiedades.... viendo comer a otros y no comer lo que me apetecia! ya era hora no? hoy mas motivada que nunca! pecho biceps y triceps! y una hora de spinning! :)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
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872 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 109.96g | 炭水化物: 45.26g.
昼食: Covap Leche Desnatada. 夕食: Champiñones, Embumar Huevas de Merluza, Ybarra Mayonesa Ligera, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Milbona Yogur Griego Ligero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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