2024年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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893 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 46.04g.
朝食: Suco de Laranja Natural. 夕食: Santa Helena Paçoca, Hemmer Maionese Tradicional, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo. 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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