2011年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 94.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 14日:
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1862 kcal
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脂質: 89.82g | たんぱく質: 136.80g | 炭水化物: 121.49g.
朝食: Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Southwest Pepperjack Cheese Wrapped Sandwich Slices. 昼食: Longhorn Style Mild Colby Cheese, Pecan Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Peaches, Zucchini, String Cheese, Celery. 夕食: pride of the farm taco seasoned, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Baby Roma Tomatoes, Romaine, Sweet Onions, Salsa (Ready to Serve), Sour Cream. 軽食/その他: Frozen Whole Strawberries, Liquid Stevia Drops, Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. もっと...
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4833 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 座る - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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