notelaineの日記, 2015年 05月 27日

2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.9 kg これまでの減量分: 10.5 kg. 残り: 25.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:

1433 kcal

脂質: 58.55g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 126.24g. 朝食: High protein asparagus frittata. 昼食: Albondigas Soup. 夕食: Ratatouille with Chicken Itialian Sausage. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. もっと...

2884 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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