2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1568 kcal
|
脂質: 29.70g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 203.69g.
朝食: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Heinz Фасоль Красная Консервированная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Prime Kraft Whey Protein Shake, Простоквашино Безлактозное Молоко, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, MacCoffee Капучино Di Torino. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|