2024年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1645 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 285.92g.
朝食: Kue Bolu. 昼食: Belut Goreng, Ikan Tongkol, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Telur Rebus. 夕食: Susu Almond Mix Fiber, Pisang Barangan, Havermout Instant. 軽食/その他: Mie Telur (Ditambah, Masak), Salak. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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