|
сегодня 26 мая вес 104 ура!!
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 26日:
|
1660 kcal
|
脂質: 73.55g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Простоквашино Молоко Топленое, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Ферреро Раффаэлло, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ферреро Раффаэлло, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|