2024年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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487 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 48.52g.
朝食: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Шоколадное Протеиновое Печенье с Эритритом. 昼食: Борщ с Говядиной. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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