2024年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1434 kcal
|
脂質: 106.08g | たんぱく質: 32.31g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Kölln Haferflocken (40g), Walnüsse, Alpro Schlagcreme, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, Proteinpulver, DM Bio Chiasamen, Lidl Beerenmix. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|