2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1434 kcal
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脂質: 106.08g | たんぱく質: 32.31g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Kölln Haferflocken (40g), Walnüsse, Alpro Schlagcreme, Seeberger Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, Proteinpulver, DM Bio Chiasamen, Lidl Beerenmix. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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