2015年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 25日:
|
3012 kcal
|
脂質: 69.39g | たんぱく質: 240.82g | 炭水化物: 348.21g.
朝食: Jajko, Suszone Nasiona Chia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Masło Migdałowe Myprotein, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. 昼食: OstroVit WPC 80, Olimp Hi Protein MRP Matrix Pro 32 Vanilla - Chocolate Coating. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). 軽食/その他: Truskawki, OstroVit Micellar CASEIN, Chleb Żytni, Jabłko, Oreo Lód na Patyku. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|