2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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826 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 72.81g.
昼食: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. 軽食/その他: Picolé, Picolé. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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