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Bien...
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94 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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862 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 86.94g.
朝食: SanCor Queso Porsalut Light, Cormillot Pan Trisalvado Light, Ser Yogurt Bebible. 昼食: Pan Francés, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Hellmann's Ketchup, Queso Feta, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Veneziana Pan Trisalvado Light. 軽食/その他: Ser Yogurt Bebible. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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