2014年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:
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781 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 100.86g.
朝食: Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). 夕食: Pierogi z Mięsem, Pomarańcze, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Pierś z Kurczaka Gotowana. もっと...
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