2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
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1736 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 120.18g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Holland & Barrett Triple Omega. 昼食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. 夕食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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