2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1854 kcal
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脂質: 100.41g | たんぱく質: 175.02g | 炭水化物: 54.07g.
朝食: Gomes da Costa Filé de Salmão em Azeite de Oliva, Café, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral. 昼食: Mangas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tilápia, Bife de Carne de Vaca, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Picanha sem Gordura, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Club Social Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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