2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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2424 kcal
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脂質: 91.24g | たんぱく質: 197.14g | 炭水化物: 178.47g.
朝食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, ВкусВилл Гречка с Овощами, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . 軽食/その他: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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