|
jeetje, vanmorgen weer 2 ons eraf 👍💪🤣😍
als het zo doorgaat ben ik slank als we op vakantie gaan van de zomer 🤣🤣🤣
dit is wel lekker hoor...1 kg deze week
misschien volgende week wel niks.....maar dit is er alvast af
fijn weekend
|
120.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1242 kcal
|
脂質: 73.72g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 36.52g.
朝食: Holie Granola Protein Crunch, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: AH Excellent Franse Baton Pur Porc, Frischa Zuivelspread, Carbzone Low Carb Wrap. 夕食: Go Tan Woksaus Oyster Garlic, Jumbo Taugé, AH Champignons, AH Courgette, Plus Pangasiusfilet. 軽食/その他: Zelfgemaakte Soep. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|