2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1213 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 163.83g.
朝食: Margarina, Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Max Titanium Super Whey, Suco de Laranja Natural, Maçã, Morangos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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