2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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548 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 32.93g.
朝食: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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