2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1914 kcal
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脂質: 95.95g | たんぱく質: 164.10g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Hyper Vanilla Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Яичница. 昼食: ВкусВилл Винегрет Баланс, ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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