2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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1542 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 240.94g.
朝食: Zwiebeln, Vollkornbrot, Spiegelei, Alpro Soya Bio Sojamilch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zirkulin Flohsamenschalen. 昼食: Kaffee mit Milch, Be Light Magerquark, Himbeeren, Apfel. 軽食/その他: Oettinger Weissbier Alkoholfrei. もっと...
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2638 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 立つ - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 31 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 49 分, 浴びる - 10 分, 座る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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