2015年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 21日:
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1909 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 151.70g | 炭水化物: 139.12g.
朝食: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Banane, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Leerdammer Leger, Harry Vital + Fit Brot, Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Gekochtes Ei. 夕食: Mama Mancini Picco Belli Salami, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Gekochtes Ei, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. 軽食/その他: Biotech USA Casein Fusion, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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