2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
2203 kcal
|
脂質: 84.17g | たんぱく質: 206.58g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Тунец Натуральный , Гречка Отварная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|