|
Страшно записывать такой большой отвес. Боюсь что завтра будет большой откат. Вчера был очень нервный день и я на нервах мало ела. Ночь почти не спала, думала, много ходила в туалет. Но новую цифру на весах было приятно увидеть. Надо же чем то себя радовать, даже в сложные времена.
|
103.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
|
1404 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 106.77g.
朝食: SPAR Хек Жареный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Вареное Яйцо, Красная Цена Селедка, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Мидии Копченые. 夕食: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
 コメント
|
|
2024年 02月 13日 投稿者: allaskvortsova1975
|
Вперёд к намеченной цели 🥊😉
2024年 02月 13日 投稿者: Eva.fartovaya
|
Понимаю этот страх) но себя утешаю - даже если будет откат, то часть из этого всё равно ушла!
2024年 02月 14日 投稿者: toriko11
|
Девочки, спасибо за поддержку. Откат есть, на 300гр. Но, по сумме, я всё равно иду в минус. Последний месяц очень долго стояла в плато, так что уже научилась терпеливо ждать результата.
2024年 02月 14日 投稿者: allaskvortsova1975
|
Я всегда записываю отвес,а в следующие дни,если весы показывают +,то не расстраиваюсь. Знаю,что не косячила и это просто организм шалит)
2024年 02月 17日 投稿者: ЧудоКсю
|
Шикарный результат, дальше только вперёд! Всё обязательно получится!!! 👍
2024年 02月 18日 投稿者: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Пусть все разрешится наилучшим образом и будет хорошо 🙏🏻
2024年 02月 21日 投稿者: ТелОстройка Аннушки
|
Это вполне нормально. У меня так всегда.
2024年 02月 23日 投稿者: b362mo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|