|
Привет Всем! Моё имя Анна! На сегодняшний момент мне 42 года. Специальностей у меня много, из последней приобретенной -инструктор групповых программ. Вечно борюсь с весом, недостатками фигуры, но только после последнего обучения поняла что бороться с не чем, разве что с мыслями в голове. Вопрос с весом- решается на кухне. Вопрос с эстетикой тела-в зале.
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
828 kcal
|
脂質: 32.54g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 107.88g.
朝食: Магнит Банан, Вкусвилл Сырники из Тофу с Курагой. 昼食: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Щи Постные . 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мералад Урбеч из Миндаля, Макдоналдс Двойной Эспрессо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
2024年 03月 24日 投稿者: Алла2001
|
Хорошие слова,вопрос с весом решается на кухне,вопрос с эстетикой- в зале!!! Все верно💪😁❤️шикарно выглядите, на свой возраст идеально😍😍😍😍👍восхищаюсь вами!!!
2024年 04月 7日 投稿者: Aljonachka
|
2024年 04月 8日 投稿者: muchachas_ann
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|