2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2148 kcal
|
脂質: 105.96g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 238.36g.
朝食: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Jumbo Speculoos Pasta, Bio+ Bosvruchtenjam, Peijnenburg Ontbijtkoek. 昼食: Theha Kokosbrood, Senseo Regular, Meergranenbrood, Jumbo Speculoos Pasta, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas. 夕食: AH Zoete Stoofpeertjes, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Smaakt Eivrije Mayo , AH Hamburgerbroodjes, AH Runder Hamburger. 軽食/その他: Jumbo Maria Biscuit, Klasse Noten Cashewnoten Ongezouten. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Je doet het prima Ria, traag en gestaag afvallen geeft je de kans op het beste blijvende resultaat 😊.
2024年 02月 24日 投稿者: Budgie1
|
2024年 03月 23日 投稿者: SabineS85
|
Gaat beter nu, had erg last van bilspier richting heup en via voorkant bovenbeen naar beneden. Nu wat oefeningen kijken of dat gaat werken gelukkig geen echte heup problemen. Kijken of ik nu ook de boel weer op kan pakken.
2024年 03月 24日 投稿者: Ria7057
|
2024年 03月 24日 投稿者: SabineS85
|
Dankjewel. Komt weer goed hoor.
2024年 03月 24日 投稿者: Ria7057
|
Heel storend wanneer je pijn hebt en niet alleen storend natuurlijk. Ik ben eind december geopereerd aan spinale kanaalstenose, op 2 niveaus. Ik had ook oa. zo'n symptomen. En nu sta ik hier na enkele maanden met nog steeds dezelfde pijn. Benieuwd wat mijn neurochirurg hiervan zal zeggen. Ik wens je veel sterkte toe Ria, zo'n pijn is niet te onderschatten...
2024年 03月 26日 投稿者: Budgie1
|
Dankjewel allemaal voor jullie steun.
Nee klopt maar het zou weer goedkomen dus daar vertrouw ik maar op.💐💐
2024年 03月 26日 投稿者: Ria7057
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|