2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1448 kcal
|
脂質: 50.92g | たんぱく質: 107.73g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Alpro Almond, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Premier Of Taste Манго Кубики, ARO Шпинат Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника, Крыжовник, Яйцо. 昼食: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус. 夕食: Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|