2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1816 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 195.36g.
朝食: Сахар, Самокат Хлеб Чесночный, Жареное Яйцо, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Bekker Кекс Шоколадный, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Хайнц Кетчуп Томатный, Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. 夕食: Сыробогатов Сыр Голландский, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Салат Зимний. 軽食/その他: Перекресток Апельсины. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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