2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1861 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 200.23g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Котлеты из Минтая с Овощами, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 昼食: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Натуральный , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Суп «Уха». 夕食: ВкусВилл Тунец Натуральный , ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Кофе, Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|