2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1630 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 120.36g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats, Country Choice Organic Belgian Triple Chocolate Chunk Cookie. 昼食: Cashew Nuts, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Pitted Green Olives. 夕食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. 軽食/その他: Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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