2023年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 27日:
|
1484 kcal
|
脂質: 60.11g | たんぱく質: 105.56g | 炭水化物: 123.48g.
朝食: Кофе (Растворимый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 昼食: Соль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Ашан Навага Жареная , Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Соль, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Кефир 1%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Молодой Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. 軽食/その他: Кофе (Растворимый), Мандарин, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|