2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
2403 kcal
|
脂質: 105.50g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 250.44g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Киприно Сыр Лайт 15%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 夕食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Стародворье Сосиски "Сочинки", Пшеничный Хлеб, Мандарины, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сомово Пельмени. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|