2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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2304 kcal
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脂質: 80.02g | たんぱく質: 203.09g | 炭水化物: 182.42g.
朝食: Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, K-Classic Knusper Kokos-Müsli. 昼食: Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Ja! Delikatess Kochschinken, Géramont Feine Scheiben, Butter, Harry Vital + Fit Brot. 夕食: Champignons, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Biotech USA Casein Fusion. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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