2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1631 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 120.00g | 炭水化物: 144.82g.
朝食: Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Sainsbury's Pitted Olives, Sainsbury's So Organic Black Beans, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Asda Free from Oats. 昼食: Sainsbury's Pitted Green Olives, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 夕食: Asda Salmon Fillets, Sainsbury's Mixed Vegetables, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables. 軽食/その他: Asda Free from Oats, Heritage Cottage Cheese (Low Fat), Naturya Chia Seeds. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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