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Маленькая радость с утра☀️
Двухзначная цифра на весах🤗
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99.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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706 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 39.67g.
朝食: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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