2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1609 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 127.56g | 炭水化物: 188.65g.
朝食: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rosenbrötchen . 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Pote Feuriger Texastopf , Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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