2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1734 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 136.82g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Вкуснотеево Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Магнит Огурчики Маринованные, Макфа Спагетти Отварные, Мясо по-Французски. 夕食: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Щука. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кофе (Растворимый), Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|