2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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1630 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 149.07g.
朝食: Asda Stir Fry Mix, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Myprotein Impact Whey Isolate, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Nestle Bitesize Shredded Wheat. 昼食: Asda Good & Balanced Mixed Almonds, Sainsbury's Mixed Vegetables, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 夕食: Sainsbury's Mixed Vegetables, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Salmon Fillets. 軽食/その他: Naturya Chia Seeds, Cottage Cheese (Low Fat), Asda Free from Oats. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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