2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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1887 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 173.65g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Chorizo de Cerdo, Sello Rojo Leche Entera, Queso Fresco, Carne de Soya, Lomo de Cerdo, Café, Nescafé Clásico, Aceite de Girasol. 軽食/その他: Tortilla de Maíz, Azúcar, Miel, Zanahoria. もっと...
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2921 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 26 分, 休憩 - 12 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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