2015年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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1693 kcal
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脂質: 94.23g | たんぱく質: 156.19g | 炭水化物: 47.70g.
朝食: Sogoma Goma de Tapioca, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. 昼食: Picanha sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista. 軽食/その他: Club Social Integral, Queijo Coalho. もっと...
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体重に変化ありません
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